Propriedades benéficas e medicinais dos mirtilos e possíveis contra-indicações

Lingonberries são arbustos verdes que pertencem à família dos mirtilos. Seus frutos são frequentemente utilizados na medicina popular e na culinária. Os mirtilos têm propriedades benéficas e contra-indicações, com as quais você deve se familiarizar antes de usá-los.

Como isso afeta o corpo humano?

Os frutos do lingonberry são ricos em microelementos benéficos que têm um efeito positivo no corpo. As bagas contêm ácidos que evitam a destruição dos radicais livres. Graças a isso, o trabalho de comunicação de órgãos e tecidos vitais é normalizado. Além disso, o consumo regular de mirtilos previne o aparecimento e o desenvolvimento de asma, paralisia e câncer.

As bagas contêm microelementos que ajudam a restaurar o corpo feminino enfraquecido após o parto. Os especialistas recomendam que as jovens mães bebam chá feito com folhas e frutas de mirtilo. Esta bebida alivia os rins e normaliza o seu funcionamento.

O chá também é útil no tratamento de neuroses ou anemia, que muitas meninas apresentam.

Efeitos benéficos

Não é segredo que as folhas e frutos da planta são benéficos para o corpo humano. Existem várias propriedades benéficas dos mirtilos com as quais todos devem se familiarizar antes de consumi-los.

Para o trato gastrointestinal

O consumo regular de frutas vermelhas estimula o funcionamento do intestino, o que melhora o apetite. Os mirtilos têm esse efeito no trato gastrointestinal devido ao fato de conterem muitos ácidos orgânicos. Depois de entrar no corpo, aumentam a produção de enzimas digestivas e ativam a salivação. Por causa disso, os alimentos são digeridos e absorvidos muitas vezes mais rápido.

A casca dos frutos jovens de mirtilo contém pectina, que limpa o intestino dos seguintes microelementos:

• colesterol;
• radionuclídeos;
• toxinas.

Para visão

Os mirtilos maduros contêm componentes que melhoram o fluxo sanguíneo para o globo ocular e a retina. Graças ao aumento do suprimento sanguíneo, a acuidade visual melhora. É por isso que alguns curandeiros e médicos tradicionais aconselham beber regularmente xarope de mirtilo e comer geleia.

As bagas também contêm beta-caroteno, considerado um componente importante que melhora a função ocular. Graças a esta vitamina, as pessoas enxergam melhor à noite e à noite.

Removendo parasitas do corpo

Freqüentemente, as pessoas enfrentam a necessidade de remover helmintos do corpo. O caldo feito de mirtilo é considerado um remédio eficaz para eliminar vermes. A alta eficácia dos frutos desta planta no combate aos parasitas se deve ao fato de conterem muita vitamina C. Melhora o funcionamento do sistema imunológico e protege o corpo humano dos parasitas.

Para o sistema circulatório

As bagas de lingonberry contêm o principal elemento que ajuda a fortalecer as paredes vasculares e a normalizar os batimentos cardíacos - o potássio. Se você adicionar pratos feitos com essas frutas à sua dieta diária, a circulação sanguínea melhorará e a pressão arterial se estabilizará.

A planta também é rica em ferro, o que melhora a produção de hemoglobina. Graças a isso, o sangue fica saturado de oxigênio mais rapidamente e a pessoa fica mais alerta e enérgica.

Os benefícios dos mirtilos em cosmetologia

As folhas da planta são frequentemente utilizadas em cosmetologia. Com eles é preparada uma decocção que ajuda a fortalecer os cabelos e a eliminar a caspa. Você também pode fazer uma máscara com frutas de mirtilo que aperta e hidrata a pele.

Os mirtilos podem causar danos?

Muitas pessoas estão interessadas em saber se os produtos feitos de mirtilo podem prejudicar a saúde. Se consumidos em grandes quantidades, podem surgir complicações desagradáveis ​​que afetam negativamente o bem-estar das pessoas. As consequências negativas incluem o seguinte:

• Aumento da acidez do suco gástrico. Devido ao aumento da acidez, duodenite, gastrite e outras doenças do trato gastrointestinal são agravadas nas pessoas.
• Pressão arterial reduzida. Sabe-se que com o consumo excessivo de frutas a água é retirada do corpo. Isto leva a uma diminuição da pressão arterial e a uma deterioração do bem-estar em pessoas que sofrem de hipotensão.

Como comer frutas vermelhas corretamente

Antes de comer mirtilo, é necessário se familiarizar com as principais características de seu uso.

Morse

As pessoas costumam fazer suco de mirtilo perfumado. Para prepará-lo, meio quilo de frutas vermelhas é despejado em três litros de água morna. Eles ficam de molho por 25-30 minutos e depois são espremidos em um espremedor. A mistura resultante é colocada em uma panela e aquecida por meia hora. O líquido é infundido por 1-2 horas até esfriar completamente e ser filtrado. Adicione 50-80 mililitros de suco à bebida preparada.

Coquetel de frutas com mirtilo

Você pode fazer várias bebidas com mirtilos, mas algumas donas de casa preferem fazer um milkshake. Para prepará-lo, 150 gramas da fruta são colocados no liquidificador e cobertos com açúcar. Em seguida, os componentes são triturados, despejados com leite e misturados novamente no liquidificador. A bebida preparada deve ser bebida 30-40 minutos após o preparo.

Compota com maçãs

No preparo da compota, um quilo de maçãs é lavado em água e cortado em cubinhos. Em seguida, são transferidos para uma panela, cheia de água e fervida.Despeje 300 gramas de mirtilos e 100 gramas de açúcar na mistura fervente. A compota é fervida por 20-35 minutos, após os quais pode ser colocada em potes.

Vinho de mirtilo

Para fazer seu próprio vinho, você precisará de:

• rale 2-3 kg de frutas vermelhas;
• despeje a mistura resultante em um recipiente com gargalo, encha com 250 gramas de açúcar e encha com 2-3 litros de água;
• transfira o recipiente com a mistura para uma sala quente por 5-6 dias;
• coe o líquido e despeje em outro recipiente com selo d'água;
• Após 3-4 semanas, engarrafe o vinho.

Receitas medicinais de frutas de mirtilo

Existem várias receitas de medicamentos preparados a partir de frutas vermelhas.

Para deficiência de vitaminas

Pessoas com deficiência de vitaminas devem beber regularmente tinturas, decocções e chás saudáveis ​​​​feitos de frutas vermelhas.

Chá de mirtilo

Fazer chá com frutas de mirtilo é bastante simples. Para fazer isso, 150 gramas de frutas secas são despejadas em água fervente. A bebida é infundida por 35 minutos, após os quais pode ser bebida.

Decocção de folhas

Algumas pessoas preferem beber decocções das folhas, que ajudam a lidar com a deficiência de vitaminas. Para preparar a bebida, 100 gramas de folhas secas são despejadas com líquido fervido e infundidas por cerca de uma hora. A bebida infundida é bebida todos os dias antes das refeições.

Infusão de frutas

200 gramas de frutas vermelhas são despejadas em água e deixadas por pelo menos dez horas. A tintura é bebida cerca de três vezes ao dia.

Suco de mirtilo para resfriados e gripes

Ao criar um suco de fruta para resfriados, 150 gramas de frutas são despejados em água fria. Em seguida, a mistura é fervida, polvilhada com açúcar e adicionada uma colher de mel. Eles bebem suco de fruta 2 a 3 vezes ao dia.

Frutos e folhas de mirtilo contra temperaturas elevadas

Para criar um remédio eficaz para a febre, 10 gramas de frutas vermelhas e 20 gramas de folhas são misturados com 30 gramas de framboesas e despejados com líquido fervido.A mistura é mantida em banho-maria por meia hora, filtrada e colocada em potes. O produto é bebido diariamente antes de dormir.

Baga embebida para gota

Bagas maduras são embebidas em água por 10-12 horas. Em seguida, são fervidos em banho-maria por 25 minutos, após os quais são infundidos por 2 a 3 horas. O produto é usado pelo menos três vezes ao dia.

Bebida de mirtilo para anemia

Para combater a anemia, use uma bebida feita com folhas de mirtilo. Para prepará-lo, adicione 20 a 35 gramas de folhas em um copo de água. A bebida deve ficar em infusão por 45 minutos, após os quais pode ser bebida.

Conclusão

O lingonberry tem uma série de propriedades benéficas, graças às quais esta planta é frequentemente utilizada na medicina. No entanto, antes de preparar infusões e decocções medicinais a partir dele, você precisa se familiarizar mais com as características do mirtilo.