Os benefícios e malefícios do gengibre para o corpo da mulher, suas propriedades medicinais e contra-indicações

Os benefícios do gengibre para as mulheres são inegáveis. A raiz desta planta foi utilizada na antiguidade para tratar e manter a beleza do corpo feminino. As receitas modernas ampliaram ainda mais o escopo de seu uso - de aditivo aromatizante em receitas culinárias a auxiliar na esfera sexual.

Porém, antes de introduzir qualquer medicamento natural na dieta alimentar, é preciso certificar-se de que não há contraindicações e que a mulher pode utilizá-lo sem prejudicar sua saúde.

Propriedades úteis do gengibre para mulheres

Propriedades úteis do gengibre para mulheres:

1. Tem efeito antiinflamatório, ajuda o organismo a resistir a diversos resfriados e doenças virais, principalmente na estação fria.
2. É utilizado como expectorante para diversos tipos de tosse, auxilia no tratamento de dores de garganta e pode ser uma alternativa aos medicamentos.
3. Tonifica o corpo, dá força e vigor, promove atividades vigorosas, inclusive intelectuais.
4. Os antioxidantes contidos na planta melhoram o humor, combatem ataques de depressão, irritabilidade e reduzem os níveis de estresse.
5. As propriedades antiparasitárias previnem infecções.
6. Contém magnésio e potássio, benéficos para os sistemas cardiovascular e nervoso.
7. Funciona como imunomodulador, recomendado para pessoas debilitadas ou com tendência a doenças crônicas.
8. É considerada uma planta rejuvenescedora devido aos diversos componentes em sua composição.
9. Em algumas culturas é usado como afrodisíaco e no tratamento da infertilidade.

Para usar adequadamente a raiz vegetal, as mulheres devem seguir rigorosamente as regras que podem revelar plenamente seus benefícios e reduzir possíveis danos.

Como usar o gengibre corretamente?

O efeito do gengibre no corpo da mulher é positivo, independente do tipo de uso.

Uma variedade de opções permite que todos encontrem o método de aplicação ideal para seu gosto, duração de ação e eficácia:

• pó seco - base para massa de gengibre e outros produtos de confeitaria, componente do curry, temperos na culinária oriental, na cosmetologia - elemento de máscaras e wraps, na medicina é usado para compressas;
• raiz fresca cortada em pedaços, tiras ou ralada - principal ingrediente do chá de gengibre, decocções e tinturas, inclusive alcoólicas;
• gengibre em conserva - um aditivo aromatizante para carne, peixe, um aperitivo separado;
• o extrato líquido é um medicamento, um componente de pomadas e cremes cosméticos.

O chá mais simples feito de raiz de gengibre traz grandes benefícios ao corpo da mulher se for devidamente preparado para preservar todas as qualidades medicinais e vitaminas incluídas na composição:

1. Enxágue bem e descasque o rizoma na camada mais fina possível.
2. Moa no ralador, no processador de alimentos ou pique finamente a raiz crua.
3. Primeiro método: 1 colher de sopa. eu. despeje a matéria-prima resultante em uma garrafa térmica com 1 copo de água de boa qualidade, previamente fervida. Deixe por 30 minutos.
4. Segundo método: 1 colher de chá. Ferva a matéria-prima em fogo baixo com 1 copo de água por 15 minutos.
5. Para revelar mais plenamente as propriedades benéficas e dar melhor sabor, adiciona-se à bebida mel, limão ou outro suco cítrico, hortelã ou erva-cidreira e, às vezes, especiarias: canela, cardamomo, cravo.

Recomenda-se beber este chá quente para que o gengibre revele plenamente as suas capacidades de aquecimento e seja melhor absorvido.

Raiz de gengibre para perda de peso

Introduzir o consumo diário de chá de gengibre 30 minutos antes das refeições, várias vezes ao dia, é um dos métodos de perda de peso amplamente recomendados pelos nutricionistas.

O chá é preparado de acordo com a receita clássica, às vezes recomenda-se adicionar alguns dentes de alho e dispensar adoçantes.

O gengibre tem um efeito de divisão no tecido adiposo, atua como sorvente no corpo da mulher e acelera o metabolismo.

Como parte da dieta, muitos pratos permitidos podem ser variados adicionando-se raiz de gengibre seca ou fresca ao prepará-los. Assim, os produtos serão melhor absorvidos e seus restos serão eliminados do corpo mais rapidamente, estimulando a digestão.

Propriedades do gengibre durante a gravidez

Durante a gravidez, a planta ajuda a aliviar quadros dolorosos (náuseas, azia, inchaço), é utilizada como antidepressivo natural e tem efeito preventivo contra infecções por doenças virais e bacterianas.

Mesmo em pequenas quantidades, o chá de gengibre é medicinal, propriedades medicinais do gengibre são insubstituíveis se a mulher não tiver contra-indicações ao seu uso.

Um produto muito saudável deve ser excluído da dieta da gestante:

• durante a gravidez com complicações, ameaça de aborto espontâneo;
• com aumento do tônus ​​​​uterino;
• no 3º trimestre, para não provocar parto prematuro.

Em outros casos, a raiz de gengibre é usada da seguinte forma:

1. Para combater a intoxicação pela manhã, sem sair da cama, deve-se mastigar um pedaço de raiz fresca ou beber chá quente de gengibre.
2. Para deficiência de vitaminas e desequilíbrio mineral, use chá de gengibre ou decocção rica em vitaminas.
3. Na estação fria, após contato com uma potencial fonte de vírus, beba imediatamente chá de gengibre com alho, sendo aconselhável deitar-se sob um cobertor a seguir.
4. Para transtornos de humor e irritabilidade, beba chá quente de gengibre com mel e limão.
5. Tendo ameaça de pré-eclâmpsia e tendência ao edema, você pode usar o fraco efeito diurético do gengibre, substituindo parte do líquido que bebe por bebidas à base dele.

Gengibre para infertilidade

A raiz de gengibre exibe suas propriedades medicinais para mulheres e problemas de concepção.

Embora os médicos dos tempos antigos sempre o incluíssem em preparações medicinais para a infertilidade, a medicina tradicional não avalia tão categoricamente as propriedades benéficas do gengibre nesse aspecto, no entanto, recomenda bebidas de gengibre ao planejar a gravidez.

Eles são capazes de normalizar os níveis hormonais, tonificar o útero, fornecer fluxo de sangue aos órgãos pélvicos, estabilizar a ovulação, restaurar o ciclo menstrual e eliminar suas manifestações dolorosas.

Para a depressão, o gengibre também ajuda a lidar com a ansiedade, o que será um fator positivo adicional para a gravidez.

Usar a raiz medicinal seca como afrodisíaco aumenta o desejo sexual.

Uso de gengibre no tratamento de doenças

Na medicina, o gengibre é utilizado para diversos tipos de doenças como elemento complementar à terapia principal:

1. Para melhorar a imunidade e combater a microflora patogênica: o chá de gengibre está incluído no cardápio de forma contínua e é usado em envenenamento para auxiliar o trato digestivo.
2. Para distúrbios estomacais e intestinais, é usada uma infusão para prevenir a desidratação, o que também ajuda a eliminar toxinas.
3. Para aliviar dores de cabeça, menstruais ou musculares, são aplicadas compressas de pó seco diluído em água ou óleo morno no local da dor.
4. Para aliviar a tensão nervosa, são tomados banhos relaxantes de decocção de gengibre por até 30 minutos.
5. Para normalizar a síndrome da menopausa, menopausa e menopausa, os benefícios do gengibre nas mulheres se manifestam ao tomar chá ou adicioná-lo à dieta como tempero de pratos.
6. Para enjôo e enjôo, recomenda-se comer 0,5 colher de chá aproximadamente 30 minutos antes da viagem. gengibre seco, regue com água mineral.

Usando gengibre para cabelo

O que mais a raiz de gengibre pode fazer pelas mulheres? É um dos componentes ativos de máscaras capilares eficazes.

Esses produtos à base de gengibre estimulam seu crescimento, espessura, restauram maciez e sedosidade, fortalecem as raízes, nutrem e vitaminam os bulbos e dão brilho adicional. Algumas formulações podem combater a caspa ou reduzir a oleosidade e o acúmulo de gordura.

As receitas estão disponíveis e podem ser facilmente reproduzidas em casa:

1. Rápido: Esprema o suco da raiz recém-cortada e aplique diretamente no cabelo.
2. Clássico: 4 colheres de sopa. eu. Misture o suco espremido na hora da raiz com 2 colheres de chá. pó seco.
3. Melhorar a saúde: misture 3 ovos de codorna, 2 colheres de sopa. eu. suco de planta, borra de café e mel.
4. Fortalecimento: tome 1 colher de chá para 1 gema de ovo. suco de limão e mel, 5 colheres de sopa. eu. kefir e 1 colher de sopa. eu. pó de gengibre.

Todas as máscaras terapêuticas são aplicadas com movimentos de massagem nos cabelos secos, deixadas por até 40 minutos e lavadas com água morna e shampoo.

Benefícios do gengibre para a pele: como usar

Avaliações de gengibre de muitas mulheres indicam seu uso para manter a beleza e a juventude; como essa raiz é útil em cosmetologia?

Para peles oleosas e com tendência a erupções cutâneas, o produto ajuda a fechar os poros, eliminar o brilho, normalizar as secreções da pele e aliviar inflamações e erupções cutâneas.

Nas receitas de máscaras faciais feitas de rizomas de gengibre, os componentes adicionais variam dependendo das necessidades da pele, podendo ser vários óleos, mel e produtos à base de leite:

1. Uma máscara simples para o tom da pele: adicione um pouco de azeite na raiz, triturado até ficar pulverulento.
2. Máscara vitamínica para o envelhecimento da pele: rale a raiz, acrescente um pouco de suco de romã.
3. Composição calmante: rale 1 raiz, adicione 1 colher de chá. suco de limão e 2 colheres de chá. querida, misture e deixe esfriar na geladeira.
4. Para uniformizar o tom do rosto: é preciso tomar 1 colher de chá. gengibre picado, mel e kefir com baixo teor de gordura.

Todas as máscaras com gengibre devem ser aplicadas na pele do rosto bem limpa por 5 a 10 minutos. Após o uso, a pele deve ser lubrificada com um creme nutritivo.

O efeito do gengibre no corpo da mulher: contra-indicações

Em alguns casos, o dano potencial do gengibre supera os benefícios para o corpo da mulher.

Portanto, antes de começar a usar ativamente esta planta, você deve se familiarizar com as claras contra-indicações ao seu uso:

1. Doenças do trato gastrointestinal: úlceras estomacais e duodenais, distúrbios intestinais, colecistite, gastrite, refluxo esofágico.
2. Doenças cardiovasculares: taquicardia, sangramento, distúrbios hemorrágicos.
3. Alta temperatura devido a inflamação ou resfriado.
4. Ter uma alergia alimentar.
5. Para uso externo, as restrições incluem feridas abertas ou infecções fúngicas.

Devido às suas propriedades de aquecimento, as bebidas de gengibre podem ser preferidas na estação fria, mas em climas quentes devem ser usadas com extrema moderação.

Mulheres com mais de 55 anos que tomam gengibre devem levar em consideração que entre suas propriedades benéficas está o aumento da pressão arterial. Isso significa que em caso de hipertensão é melhor excluí-la da dieta alimentar.