Muitas pessoas tentam monitorar sua figura, recorrendo a diversos métodos e técnicas. Mas nem todo mundo conhece as propriedades benéficas da salsa para perder peso. Desde a antiguidade, a planta tem sido utilizada na medicina, cosmetologia e culinária. Hoje em dia são preparados chás para emagrecer e muito mais com salsa.
Os benefícios da salsa para perda de peso
Muitas pessoas sonham em perder peso e o problema é especialmente grave para as mulheres.A salsa recebe pouco crédito nesta área, embora seja um produto indispensável na alimentação dietética, pois apresenta uma série de características que contribuem para isso.
Propriedades úteis da planta que auxiliam na perda de peso:
- Diminuição do apetite. Um copo de decocção ou infusão de salsa irá ajudá-lo a comer menos do que o normal. Ou vai matar o seu apetite em vez do seu lanche habitual. Uma pessoa que está perdendo peso comerá muito menos sem correr o risco de ganhar quilos extras.
- Propriedade diurética. Para remover o excesso de líquidos do corpo e eliminar o inchaço, livre-se de substâncias nocivas do corpo.
- Melhorando o metabolismo da gordura. A salsa ajuda a quebrar a gordura subcutânea e a removê-la do corpo.
- Removendo toxinas e resíduos. A planta restaura o metabolismo, como resultado, o excesso de gordura não é depositado, mas excretado.
Claro que para perder peso não basta usar decocções e infusões. É necessário aliar a ingestão de salsa a uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos.
Decocção para perda de peso
Este método para perder peso é o mais acessível. Não é difícil preparar uma decocção e os benefícios para o corpo são inestimáveis.
Você precisará de:
- um ramo de salsa;
- 1 litro de água.
As verduras devem ser bem lavadas para remover todas as substâncias nocivas das folhas.
Pique a salsa finamente e adicione água fervente. Ferva em fogo baixo por 2-3 minutos. Deixe esfriar, coe e beba quando sentir fome. Esta decocção pode reduzir a sensação de fome durante várias horas. Qualquer solução não utilizada deve ser armazenada na geladeira.
Infusões para perda de peso
Uma infusão da planta não é menos útil. Qualquer um pode fazer isso. É preciso pegar um monte de verduras, enxaguar bem e cortar. Despeje água fervente e deixe descansar por 15-20 minutos. A infusão é muito forte, por isso deve ser diluída na proporção de 1:1.O restante da solução é guardado na geladeira e bebido, diluído na mesma proporção.
Como tomar decocção de salsa para perder peso
Você só pode tomar este remédio natural para perder peso por 2 semanas. Isso causará mais danos. É necessário fazer uma pausa (1 mês) e depois retomar sem medo das consequências.
Beba a decocção com o estômago vazio, de manhã e à noite. Quando sentir fome durante o dia, beba 0,5 xícara do produto.
Com o que combinar o produto
Diferentes organismos reagem à sua maneira ao uso combinado de diversos produtos que promovem a perda de peso. A salsa não foge à regra: combina-se com outros remédios, sem esquecer de ouvir a reação do corpo à ingestão. Se houver o menor sinal de desconforto, você deve parar de consumir os produtos.
Os especialistas recomendam esta receita eficaz para perda de peso, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a restaurar a função intestinal normal.
Pegue um ramo de salsa, lave as folhas, despeje 2 litros de água fervente. Em seguida, esprema o suco de 1 limão e adicione uma gota de iodo. Após o resfriamento completo, tome 0,5 xícara com o estômago vazio. Não tome por mais de 10 dias.
Para reduzir a fome, coma meia toranja entre as refeições. Também funciona bem em combinação com uma planta.
Existe outra maneira de usar salsa para perder peso. Você precisa lavar, descascar e ralar 2 a 4 raízes grossas. Despeje 2 colheres de sopa. eu. óleo vegetal. Use uma vez por semana durante 1 dia.
Contra-indicações
Pessoas que sofrem de inflamação da bexiga e doenças hepáticas devem tomar infusões com cautela.
A planta é proibida para gestantes e lactantes.O uso prolongado da infusão acarretará consequências muito graves. Existe uma ameaça de aborto espontâneo. Pessoas que apresentam pelo menos um desses sinais devem parar de tomar infusões como forma de perder peso.
Não se deve automedicar, é melhor consultar primeiro um especialista.
Quanto tempo levará para perder peso?
É difícil responder a esta pergunta de forma inequívoca. Porque tudo depende do organismo específico. Algumas pessoas perderão peso em 2 semanas, enquanto para outras nem um ano será suficiente.
Vale lembrar que a salsa não é consumida na sua forma pura. Portanto, você não deve esperar resultados rápidos imediatamente. Aproximadamente, segundo especialistas, eles perdem até 5 kg de excesso de peso em um mês. Mas esse número não é igual para todos.
É importante, ao usar esses métodos, respeitar pequenas restrições ao consumir carboidratos e doces.
Avaliações de pessoas que usaram esse método para perder peso
A presença de avaliações sobre qualquer produto ou método de perda de peso ajuda você a decidir sobre a escolha de um método adequado e eficaz:
- Elena: “Usei a receita da minha avó para perder peso. Quando experimentei o chá de salsa pela primeira vez, percebi que funciona. Tomei apenas por um mês e perdi 3 kg. Além disso, ela não se limitou muito a nada. A tez mudou e a leveza apareceu por todo o corpo. Meu humor melhorou."
- Julia: “Tentei vários métodos, mas não tive força de vontade suficiente para seguir dietas rígidas ou refeições separadas. Encontrei uma receita de chá de salsa e experimentei. O resultado é positivo, menos 3 kg em uma semana. Além disso, existem outros efeitos positivos no corpo.”
- Svetlana: “Perdi peso com a ajuda de um coquetel. Adicionei endro, salsa e pepino ao kefir. Triturado no liquidificador. Tomei antes de dormir e perdi 4 kg em um mês. Uma forma muito eficaz."
A salsa tem propriedades eficazes para perder peso e é muito benéfica para o corpo humano. É usado ativamente para normalizar a função intestinal, reduzir o colesterol no sangue e muito mais.
